Selbsthypnose-Buch

Selbsthypnose-Buch / Seminarunterlagen

Unser Ziel ist es, die Selbsthypnose so vielen Menschen wie möglich näher zu bringen, da sie ein einfaches und kostengünstiges Werkzeug ist, das leicht erlernbar und trotzdem eine große Hilfe in vielen Lebenslagen ist.
Die Möglichkeiten der Selbsthypnose sind beinahe unerschöpflich.
Gute Anleitungen sind jedoch leider sehr rar.

Parallel zu unseren Seminaren bieten wir Ihnen hier die originalen Seminarunterlagen über Selbsthypnose zum Kauf an.
Diese ausführlichen Unterlagen beinhalten über 60 DIN A4-Seiten und sind gebunden mit Kunstoff-Spiralbindung, vorne fester Kunstoffdeckel, hinten fester Einbanddeckel.

Um einen kleinen Einblick zu bekommen, befinden sich am unteren Ende dieser Seite  ein paar Probeseiten (zum Lesen ist der Acrobat-Reader erforderlich www.adobe.de)

Die Seminarunterlagen beinhalten folgende Kapitel:

 Was ist Hypnose?
 Was ist Trance?
 Was ist Selbsthypnose und wie wirkt sie?
 Was sind das Bewusstsein, das Unbewusste und das
    Unterbewusstsein?
 Was sind Suggestionen und wie wirken sie?
 Voraussetzungen für die Selbsthypnose
 Gefahren, Gegenanzeigen oder Nebenwirkungen der Selbsthypnose
 Anwendungsgebiete der Selbsthypnose
 Visualisieren (inkl. Übungsbeispiele)
 Wichtige Hinweise zu Suggestionen
 Vorbereitung auf die Selbsthypnose
 Die Techniken der Selbsthypnose
 Die Technik des Verankerns
 Aufheben des Trancezustandes
 Ausführliche Suggestionsbeispiele
 Kleines Lexikon mit den wichtigsten Begriffen rund um die Hypnose

Weiterhin enthält das Buch die Selbsthypnose-Anleitung von Elmar.
 

Ausführlichen Suggestionsbeispiele sind zu folgenden Themen enthalten:

 Förderung des positiven Denkens und besserer Lebenseinstellungen
 Selbstvertrauen gewinnen und Selbstwertgefühl steigern
 Hilfe bei Gedächtnis- und Konzentrationsschwäche
 Individuell richtige Ziele setzen und konsequent verwirklichen
 Stressbewältigung
 Leistungsfähigkeit durch Motivation erhöhen
 Aufgaben und Probleme des Alltags leichter und selbstsicherer
    bewältigen
 Nervosität, Gereiztheit, Unruhe, innere Spannungen
 Schlafstörungen
 Unsicherheit, Hemmungen, Schüchternheit
 Lampenfieber bei Reden, Vorstellungsgesprächen und öffentlichen
    Auftritten
 Reduktion von Übergewicht und andauernde Gewichtskontrolle
 Entwöhnung von Suchtmitteln wie Nikotin und Alkohol
 Depressive Verstimmungen
 Hilfe zur Bewältigung von Angstzuständen (z. B. Prüfungsangst,
    Flugangst, Zahnarztphobie, Spritzenphobie)
 Schmerzbewältigung (z. B. Migräne, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen,
    Rückenschmerzen)
 Monatsbeschwerden
 Stärkung des Immunsystems